Prøv noget nyt med dine venner til sommer

Sjov
Sjov
25/01/2023

Prøv noget nyt med dine venner til sommer

Sjov
Sjov
25/01/2023

Sommeren indbyder til liv og leg. Mange af os har siden vi var små, været vant til, at tage til stranden for at bruge timevis på at bade, bygge sandslotte og ellers bare lege rundt i sandet. Dette behøver dog langt fra kun at være en aktivitet for børn. Voksne kan også lide at lege. Måske ikke længere med spand og skovl, imens man lavede imaginære sandkager, som man serverede for mor og far, men derimod gennem aktive lege, og gerne noget der får pulsen op.

Lav aktiviteter ude på vandet

Ønsker du en mere livlig og legesyg sommer for dig og dine venner i år, er der forskellige aktiviteter, som I kan give jer til. En måde at lave en tur, samtidig med at i blive udfordret på samarbejde og snilde, er ved at leje en kajak, hver tage en pagaj i hånden og så ellers sejle ned langs en dansk å eller sø. Dette er en super god måde at komme ud i naturen, og opleve noget nyt sammen. Er det derimod en varm dag I vælger, og vil I hellere opholde jer på stranden, kan I enten leje eller købe paddleboards, og padle jer ud på det store hav. Vær her forberedt på, at begge aktiviteter kan ende I, at en eller flere af jer bliver meget våde.

Dyst i spil på land

Er I ikke de store vandhunde, men ønsker derimod fast grund under jer, er alle typer for boldspil eller anden type konkurrence altid en sikker vinder. Tag eventuelt ned i en nærliggende park, hvor I kan dyste mod hinanden i et spil. Dette kunne være spikeball, som de sidste par år er blevet vældig populært. I kan også spille kongespil. Dette er nemt at lære, og kræver ikke alverden af hver deltager, hvoraf det er nemt for alle at være med.

Læs sammen – en hyggelig og lærerig oplevelse for hele familien
Skab nærvær og læselyst med fælles højtlæsning i hverdagen
Sjov
Sjov
Familielæsning
Børnebøger
Højtlæsning
Forældre
Læselyst
4 min
At læse sammen som familie er en enkel måde at styrke fællesskabet og give børn glæden ved bøger. Få inspiration til, hvordan I kan gøre læsestunden hyggelig, lærerig og til en naturlig del af jeres hverdag.
Inger Borg
Inger
Borg
Børnevenlig menu på ingen tid: Nemme retter, der hitter hos de små
Hurtige og sunde hverdagsretter, som børnene elsker
Sjov
Sjov
Børnevenlig mad
Hurtige retter
Hverdagsmad
Familie
Madinspiration
4 min
Få inspiration til nemme og børnevenlige retter, der kan laves på ingen tid. Her finder du idéer til hurtige hverdagsfavoritter, farverige måltider og sunde snacks, som gør både store og små glade ved bordet.
Malthe Kjeldsen
Malthe
Kjeldsen
Forhindringsbaner for alle niveauer – fra stuegulv til skovsti
Gør motion og leg til en fælles oplevelse – uanset alder og niveau
Sjov
Sjov
Forhindringsbane
Motion
Familieaktivitet
Udendørs leg
Træning
5 min
Få idéer til, hvordan du kan bygge sjove og udfordrende forhindringsbaner både indenfor og ude i naturen. Uanset om du vil aktivere børnene i stuen eller teste balancen på skovstien, kan du tilpasse banen, så alle kan være med.
Marie Hennings
Marie
Hennings
Når tavshed bliver til samtale: Familieterapi som vej til genopbygning og forsoning
Når ord mangler, kan forståelse og nærvær genopbygges gennem samtale
Familie
Familie
Familieterapi
Kommunikation
Relationer
Forsoning
Psykologi
3 min
Familieterapi kan hjælpe, når tavshed og misforståelser skaber afstand i familien. Artiklen udforsker, hvordan samtalen kan genoprettes, og hvordan terapi kan blive en vej til forsoning, forståelse og stærkere relationer.
Freja Jeppesen
Freja
Jeppesen
Prøv noget nyt sammen – og styrk jeres fællesskab som familie
Skab stærkere bånd i familien ved at dele nye oplevelser sammen
Familie
Familie
Familie
Fællesskab
Samvær
Inspiration
Hverdag
2 min
Når hverdagen bliver præget af rutiner, kan det gøre underværker at prøve noget nyt som familie. Små fælles oplevelser giver grin, minder og nærvær – og styrker fællesskabet på tværs af alder og interesser.
Simon Larsen
Simon
Larsen
Leg og samtale som veje til følelsesmæssig robusthed
Sådan styrker leg og nærværende samtaler børns evne til at håndtere følelser
Familie
Familie
Følelsesmæssig robusthed
Børneudvikling
Pædagogik
Leg
Samtale
2 min
Følelsesmæssig robusthed vokser, når børn får lov til at lege, udforske og tale om det, de oplever. Artiklen viser, hvordan leg og samtale kan blive naturlige redskaber for voksne, der vil støtte børn i at udvikle tryghed, empati og modstandskraft.
Inger Borg
Inger
Borg
Fra værdier til handling: Sådan omsætter I jeres familieværdier i hverdagen
Gør jeres familieværdier til en naturlig del af hverdagen
Familie
Familie
Familieliv
Værdier
Forældreskab
Sammenhold
Hverdag
6 min
Det kan være en udfordring at leve efter de værdier, man som familie tror på. Få inspiration til, hvordan I sammen kan omsætte jeres værdier til handling, skabe sammenhæng mellem ord og adfærd og styrke fællesskabet i hverdagen.
Malthe Kjeldsen
Malthe
Kjeldsen
Brug weekenderne klogt – små oplevelser, der styrker jeres familiebånd
Få mere ud af jeres fridage med nærvær, hygge og små fælles oplevelser
Familie
Familie
Familie
Weekend
Samvær
Hverdag
Inspiration
5 min
Weekenderne behøver ikke forsvinde i pligter og skærmtid. Med enkle aktiviteter og bevidste valg kan I skabe ro, grin og stærkere familiebånd – uden at det kræver store planer eller udgifter. Få inspiration til, hvordan I bruger jeres weekend klogt.
Marie Hennings
Marie
Hennings